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户外徒步穿越拓展离不开团队协作

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户外徒步穿越拓展离不开团队协作

发布日期:2017-11-08 作者: 点击:

在进行户外徒步穿越拓展时需要我们团队的共同努力和团结协作,团队之间合理的体力分配也是我们顺利完成户外拓展的基础。 

(一)体力分配

要控制好活动刚开始时的兴奋,那时容易速度过快,因此应掌握好行进速度。一般而言,在上坡时可半小时休息5-10分钟,下坡时每1小时休息10-15分钟。

提示:

1)根据大家途中的体力情况及时调整计划,必要时宁可延长穿越时间。避免不必要的体力过分透支,要为后来不可预见的意外情况使体力留有余地

2)全程尽量保持匀速,掌握节奏,按计划的休息时间休息和进食 

(二)团队精神

集体穿越(2人以上)是表现团队合作精神的好机会,成功、愉快、顺利的穿越是要靠集体中每一个人努力才能做到的。尤其在恶劣艰苦的环境中,团队精神更加重要。

提示:

1)集体中应该对一些事情作明确分工,如:开路、断后、生火、扎营等

2)如有人遇到严重的伤病,整个穿越计划必须作出应变,全体放弃或部分人带伤员撤退

3)集体中应选举一个队长,并赋予他相当权力,有民主也要有集中,这点很重要

广东11选5走势图4)所有装备和给养应根据各人体力好坏及性别做科学分配背负,以便队伍保持一致的速度

5)人数较多时要注意行进队型,队伍过长容易走失队友或有人出现意外而不能及时发现

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